Slimmer fit met een goede tip
Bij Simyo houden we van slimme keuzes. Niet alleen voor je mobiele abonnement, maar ook in het dagelijks leven—zoals sporten! Daarom delen we hier slimme sporttips waarmee je zonder dure abonnementen of gedoe fit blijft.
Weg met de sportschool? Probeer deze slimme alternatieven
Een sportschool kan handig zijn, maar is niet altijd praktisch. Je betaalt flink, zit vast aan openingstijden en moet soms wachten op apparaten. Gelukkig zijn er genoeg slimme en gratis manieren om fit te blijven. We hebben een paar op een rijtje gezet.
Rennen zonder regels: ontdek running apps & wandelroutes
Waarom betalen voor een loopband als je buiten gratis kunt rennen? Met apps als Strava , Runkeeper en Nike Run Club houd je je voortgang bij en blijf je gemotiveerd. Zin in variatie? Gebruik Komoot om nieuwe wandel- en hardlooproutes te ontdekken!
Krachttraining zonder gewichten: home work-outs & apps
Geen zin of tijd om de deur uit te gaan? Met Fit On , 7 Minute Work-out en Nike Training Club doe je gratis kracht-, cardio- en yoga-work-outs waar en wanneer je wilt.
Je kunt ook op YouTube talloze gratis lessen vinden. Een voorbeeld daarvan is Juice & Toya , waar je toegankelijke en effectieve trainingen voor elk niveau kunt volgen!
Slimme sportschool: jouw stad is je sportschool
Waarom betalen voor fitnessapparaten als de stad er vol mee staat? Parken hebben vaak gratis sporttoestellen, trappen zijn perfect voor conditietraining en een bankje is top voor dips en step-ups. Zelfs een speeltuin kan je workout-plek zijn!
Slim fietsen: trap je fit!
Fietsen is niet alleen handig, maar ook een geweldige work-out. Verken nieuwe routes, fiets een extra blokje om na werk en laat de auto vaker staan. Goed voor je lijf én je portemonnee! Nog leuker? Luister onze Simyo Spinning Fitcast op Spotify tijdens je rit.
Samen sterker: sporten in groep
Samen sporten is leuker én motiverender! Spreek af met vrienden, start een 30-day plank challenge, of maak een groepsapp om elkaar aan te moedigen. Zo wordt bewegen een feestje!
Slim sporten met Simyo
Omdat Simyo graag helpt bij het maken van slimme keuzes, neemt triatleet Tom Oosterdijk je mee in zes inspirerende fitcasts. Onder de noemer ‘Slimmer fit? Tom weet hoe het zit.’ deelt hij slimme sportlessen om je fitter te maken, zonder dat het veel hoeft te kosten—ongeacht je niveau.
Fietsen, rennen of krachttraining? Jij kiest wat bij je past! Je vindt de fitcasts op de Spotify van Simyo NL of via deze link .
Zo blijft sporten leuk, makkelijk én slim! Welke tip ga jij proberen? 💪
